Le Héron Cendré

L’association Le Héron Cendré propose des cours de Tai Chi Chuan tous les jeudis de 18h30 à 20h à la salle des fêtes de Trégornan. Ce style Yangjia Michauan Taiji Quan est enseigné par Jean-Pierre Vély pratiquant d’arts martiaux depuis 1981. Cette gymnastique douce basée sur l’enracinement, la souplesse et l’équilibre permet d’améliorer la circulation de l’énergie. La méditation en mouvement se pratique à tout âge et est également reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé.